Dobro w czasach korona wirusa

Niepokoi mnie Korona wirus.

Obawiam się co wyczyni z gospodarką (a przecież czeka nas też upalne lato, problemy z wodą i klęska nieurodzaju). 

Budzą złość i niedowierzenie ataki na osoby z Azji. 

Irytują kolejne spiskowe teorie. 

Współczuję tym, którzy z powodu kwarantanny potracili pracę.
Ogromnie żal mi tych, którym wirus zabrał bliskich.

Martwi mnie, że wirus uderza w najsłabszych. Myślę o uchodźcach na granicach, o bliskich osób chorych przewlekle - teraz całkowicie odizolowanych. Zresztą sama mam teraz po leczeniu mocno osłabioną odporność. 

Jednocześnie jest to czas, w którym uczę się ogromnie dużo. O solidarności, wdzięczności, wyciszeniu, pokorze i byciu tu i teraz. Myślę, że o tym co dobre w czasach gdy trudno i źle, też trzeba mówić. Oto kilka takich wzmacniających pomysłów czy historii, które zauważyłam w ostatnich dniach. Przywołuję je pamiętając o wszystkich którym jest teraz szczególnie trudno. Mam nadzieję, że odrobimy tę lekcję i wrócimy do życia na pełnych obrotach, uważniejsi na potrzeby innych ludzi i przyrody. 

W kwarantannie można:

***

1. Pleść mocne sploty społeczne

Zachwyca mnie facebookowa grupa Widzialna Ręka. 

Ludzie wspierają się dzięki niej na najrozmaitsze sposoby - pomocą w zakupach, wspólną nauką przez skypa, przepisami na zdrowe dania z prostych składników. Wymieniają się informacjami i oferują empatyczne wysłuchanie czy miejsce w domku w górach. Ktoś zaproponował nawet stworzenie funduszu dla freelanserów. Pewna urocza dziewczynka z Torunia Zuzanna Olszewska śpiewa seniorom przez telefon. Mi też zaśpiewała, mimo, że nie jestem seniorką :)

Do ogólnej grupy, którą zainicjował Filip Żulewski, należy już ponad 20 tysięcy osób. Ponadto są grupy lokalne i dzielnicowe. Dzieje się tam coś o co staram staram się od początku istnienia CzujCzuja - tkają się piękne sploty społeczne. 

***

2. Szukać nowych dróg do bycia razem

i jeszcze:

***

3. Być Tu i Teraz z rodziną

Na prawdę poświęcić bliskim czas. Bez rozpraszaczy.

Taką piękne grę (w pudełku po pizzy) zrobił Roszek. Więcej pomysłów na praktycznie darmowe pomysły na spędzanie czasu z dziećmi znajdziecie TU.

***

4. Pamiętać o najsłabszych

Na pewno słyszeliście o akcji wspierania zakupami starszych sąsiadów. Gdyby każdy rozejrzał się czy obok nie ma kogoś, kto z różnych powodów ma trudność z wyjściem z domu, takie akcje jak nasze Niech się nie marnuje! WARSZAWA - czyli trawające od niemal roku rozwożenie żywności przekazanej przez bazary osobom z różnych powodów niemobinym, byłby niepotrzebne.

W uważności na potrzeby bliskich osób niepełnosprawnych lub przewlekle chorych zachęcamy:

"Nadajemy komunikat specjalny!
Z uwagi na okoliczności, charakter naszej pracy i nasze zadania ulegają modyfikacji, ale nasza misja pozostaje niezmienna - chcemy wspierać opiekunki i opiekunów osób z niepełnosprawnościami. A ich sytuacja jest w tej chwili naprawdę przerąbana :(
W związku z tym ruszyłyśmy z akcją wsparcia kryzysowego. Jeśli możecie - wydrukujcie tę grafikę i powieście w swojej okolicy. Możecie dać swoje namiary jeśli chcecie trochę nam pomóc w koordynacji (my oczywiście pomagamy), możecie też podać moje dane: 510 629 450. Postaram się znaleźć osobę w okolicy, która pomoże.
Jesteśmy zespołem a w zespole liczy się wsparcie <3 br="">
Uściski i mam nadzieję, że trzymacie się dzielnie w czasach zarazy "

(w tym wypadku pomoc polega często na zostawieniu zakupów na klamce, ponieważ przy tak znacznie osłabionej odporności kontakt ze światem zewnętrznym musi być ogtraniczony do minimum).

***

5. Być wdzięcznym za to co jest

To nie pierwsza zaraza. Działy się już - i dzieją!-  trudniejsze rzeczy. Póki co nasza sytuacja jest dla wielu godna pozazdroszczenia. Siedzimy w ciepłych domach, mamy dostęp do sklepów, jest prąd. Zamiast lękać się o przyszłość ( z naszego lęku niewiele wynika) doceńmy to co mamy. Jeśli będzie lepiej nasz lęk był bez sensu. Jeśli będzie gorzej - nie wykorzystamy dobrze czasu gdy było dobrze.

***

6. Szukać nowych dróg i rozwiązań

Moja znajoma Katarzyna von Alexandrowitsch napisała:

"Drodzy artyści, ludzie audio i wizualu, POEZJI OCZYWIŚCIE TEŻ!
Nie wiem czy to w porę, czy nie, ale podejrzewam że kieszenie gigowicza.ki nie są najdłuższe, więc może zrobimy wsparcie odwołanych występów poprzez streamingowe show za prawdziwe monety?
Jeszcze nie zbadałam dokładnie jak się kształtują możliwości techniczne, ale wierzę, że wspólnymi siłami uda się to zrealizować.
Wielu z was chociaż trochę mogłoby uzupełnić spiżarki, brzuszki i zrobić przelewy.
Co sądzicie? Podeślij info komuś kto mógłby się dołączyć. Byłoby wspaniale mieć też wsparcie dot. umów dla twórców i konsultacje w sprawie zaiksów czy inszych licencji."

W Internecie prawdziwe zatrzęsienie ciekawych propozycji, np.na zwiedzanie Puszczy online, pokaz slajdów podróżniczych czy nawet pokaz opery. 

***

7. Nieść innym nadzieję

 Szkoła hiszpańskiego La Nube zaproponowała taką akcję:

***

8. Dbać o swoje zdrowie psychiczne

Wczoraj w TOK FM moja kochana mateczka Dagna Ślepowrońska mówiła o radzeniu sobie z emocjami związanymi z pandemią. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne? Na co mamy wpływ? Jak rozmawiać o tym z dziećmi? TUTAJ link do podcastu

***
9. Szukać alternatywnych światów i pokrzepienia
W książkach i filmach.
Wydawnictwo Tekturka, w którym już we wrześniu ukaże się moja książka zaproponowało taki cudowny ruch:

"W tym trudnym czasie zdecydowaliśmy się na wyjątkowy ruch. Z myślą o rodzicach i dzieciach przebywających w domu postanowiliśmy obniżyć cenę wszystkich dostępnych u nas książek o 55% ceny okładkowej. To wyjątkowa sytuacja i jesteśmy w niej z Wami. Apelujemy też do innych wydawnictw i producentów produktów dla dzieci, by w miarę możliwości pomyśleli o specjalnych rabatach, a na pewno nie o podwyższaniu cen! Czytajcie, bawcie się, grajcie i dbajcie o siebie! "
Link do sklepu wydawnictwa 

***

10. Słuchać pięknych historii

***

11. Wykorzystywać swoje umiejętności dla dobra innych

Tak jak np. Little Chef i fundacji Samodzielność od Kuchni, które ruszyły z akcją Zupa dla Warszawiaków. O swojej idei piszą tak:

"Czujemy się odpowiedzialni za naszych klientów, dlatego zgodnie z zaleceniami rządu odwołaliśmy zajęcia w ciągu najbliższych dwóch tygodni. 

Czujemy się odpowiedzialni za ludzi, których zatrudniamy i miejsce, w którym działamy. 

Czujemy się odpowiedzialni też za innych - nas wszystkich, którzy powinniśmy unikać kontaktów społecznych i tych, którzy ze względu na sytuację życiową nie mogą się izolować we własnych domach i tych, którym nie ma kto pójść po zakupy. 

Dlatego postanowiliśmy wykorzystać naszą kuchnię i gotować pożywne zupy dla mieszkańców Warszawy. Gotujemy je w naszym studiu kulinarnym, gdzie możesz je kupić i skąd mogą je odbierać organizacje pozarządowe."

*** 

12. Chodzić do lasu, z dala od innych ludzi

***

13. Rozmawiać z tymi, z którymi dawno się nie rozmawiało

U przyjaciół mojej rodziny: synowa zadzwoniła do teścia z którym nie miała kontaktu od prawie 20 - tu lat. Byli skłóceni straszliwie. Zapytała czy mu nie zrobić zakupów, czy nie potrzebuje teraz pomocy. Mieli mega dobrą, pełną wzajemnej troski rozmowę (wiem to od obydwu stron).

***

14. Sprzątać w głowie i w domu

W tym pierwszym pomaga np. wyłączenie się od internetu i medytacja

***

15. Rozwijać pasje i zainteresowania

Roszek: Mamo postanowiłem, że będę się teraz zdrowo odżywiał.
Ja: Super!
Roszek: Po pierwsze to chce nie zachorować na korona wirus. A po drugie to chce być gimnastykiem. I ten czas co jest ta kwaranna będę się rozciągał i ćwiczył szpagat.

PS.

I żaby moje intencje były jasne - strasznie nie lubię powiedzenia "Wszystko jest po coś". Uważam, że jest egoistyczne i skupione na jednostce. Holocaust nie miał żadnego sensu. Podpalanie Puszczy Amazońskiej czy tragedie uchodźców na granicy przyniosły światu tylko zło. Nie chcę w nich widzieć wyższej logiki. Ale mogę je uważać za smutną, trudną lekcję. Fajnie gdyby wszyscy wyciągnęli wnioski. 

Podobnie jest z pandemią i kwarantanną. Może wreszcie zrozumiemy, że na prawdę wiele można przejść dzięki więziom z innymi ludźmi? Mamy ograniczony wpływ na wirusy, kataklizmy czy zdarzenia losowe. Ale troszcząc się o siebie nawzajem jest na prawdę łatwiej.